w okresie od 1 do 30 czerwca 2026
|
DATA |
ŚNIADANIE Zupa mleczna 200 g-225 g Pieczywo 35 g – 50 g Masło 5 g Wędlina/ser żółty 20 g Warzywa surowe dodatek do posiłku 35 g Napój 200 g Ser biały 70 g Jajko ½ szt Owoc na II śniadanie 70 g – 100 g
|
OBIAD Zupa 250-300 g Kotlet 60 g – 70 g Klops 65 g Udko kurczaka – 85 g Gulasz 100 -120 g Mięso w sosie 100-120 g Ryba 80 g Ziemniaki 150 g Ryż, kasza, makaron 80 -100 g Warzywa gotowane z wody 70 g Surówki – 100 g Naleśniki, kluski, pierogi itp. – 200 g Napój 200 ml
|
PODWIECZOREK Pieczywo –25 g. Masło –5 g Wędlina/ Ser żółty - 15 g Pasty/twarożki – 50 g Warzywa sur. - dodatek do posiłku20 g Ciasto – 80 g- 100 g Owoce – 70 g – 100 g Sałatka, surówka – 80 g Racuchy –100 g Budyń, jogurt –150 g Kasza 150 g Orzechy, pestki, owoce suszone 5 g Napój 200 ml |
|
01/06/2026 |
Kawa ml Chleb żytni z masłem Twarożek z owocami Winogrona Alergeny1,2,5, |
Kalafiorowa Kotlecik z kurczaka Frytki Surówka wiosenna Groszek gotowany Kompot Alergeny1,2,6 |
Uroczysty podwieczorek pod chmurką Herbatka owocowa Deser z jogurtu naturalnego z owocami Kruche ciasteczka Alergeny1,2,3,5 |
|
02/06/2026 |
Zupa ml – płatki owsiane Chleb żytni z masłem Ser żółty Szynka pieczona Pomidor Ogórek kiszony Na wycieczkę dzieci otrzymają prowiant przygotowany przez przedszkole Alergeny1,2,5,9 |
Pieczarkowa z ziemniakami Makaron z serem i polewą jogurtową Mix owoców Lemoniada Alergeny1,2,5, |
Naturalny sok owocowy Bułeczka maślana Banan Alergeny1,2, |
|
03/06/2026 |
Kakao Chleb graham z masłem Schab pieczony Kabanosik drobiowy Rzodkiewka Papryka Ananas Alergeny1,2,5,9 |
Kartoflanka z natką pietruszki Ryba z pieca Ziemniaki Marchewka gotowana Surówka z młodej kapusty Woda z miodem Alergeny1,2,5,6 |
Herbatka owocowa Tosty z szynką i serem Warzywa do chrupania Alergeny1,2,3, |
|
08/06/2026 |
Kawa ml Chleb orkiszowy z masłem Ser żółty Kabanosik drobiowy Szynka Papryka Pomidor Arbuz Alergeny1,2,5, |
Grysikowa z koperkiem Kotlety z indyka Ziemniaki Surówka z marchewki Woda z pomarańczą i melisą Alergeny1,2,3,6, |
Deser owocowo-jogurtowy Biszkopty bez cukru Witaminki dla chłopczyka i dziewczynki-sok pomidorowy Alergeny 1,2,5, |
|
09/06/2026 |
Zupa ml – lane kluski Chleb razowy z masłem szczypiorkowym Szynka Ser żółty Rzodkiewka Naturalny sok owocowy Alergeny1,2,5,9
|
Barszcz biały z jajkiem Fasola biała w sosie pomidorowym Ziemniaczki pieczone Mix warzyw do chrupania Woda z miodem Alergeny5,6, |
Herbatka owocowa Rogalik Twarożek waniliowy z owocami Alergeny1,2,5, |
|
10/06/2026 |
Kawa ml Chleb z ziarnami z masłem Twarożek z warzywami Jabłko Alergeny1,2,3,5 |
Krem z soczewicy Klopsiki z cebulką Ryż brązowy Surówka z białej kapusty Woda z miętą Alergeny5,6, |
LemoniadaBułeczka z masłem Alergeny1,2,3,9 |
|
11/06/2026 |
Kakao Chleb z ziarnami z masłem Ser żółty Pasta z jaj Kiełki Pomidorki koktajlowe Chipsy z kalarepki Alergeny1,2,5,9
|
Barszcz ukraiński Pierogi z serem i borówką z polewą jogurtową Truskawki Kompot Alergeny1,2,5,6, |
Herbatka owocowa Fishburger z warzywami Ketchup Melon Alergeny1,2,5,9 |
|
12/06/2026 |
Kawa.ml Chleb razowy z masłem Schab pieczony Ser żółty Cykoria Ogórek zielony Pasta z fasoli Chipsy z ogórka Alergeny1,2,5, |
Krem z warzyw z grzankami Łosoś z pieca w sosie koperkowym Ziemniaki Surówka wiosenna z sosem jogurtowym Woda z miętą Alergeny1,2,3,5,6, |
Herbatka owocowa Grahamka z masłem Pomidor z mozzarellą i pesto bazyliowym Chrupmy na zdrowie chipsy z jabłek Alergeny1,2,3,5, |
|
15/06/2026 |
Herbatka owocowa Chałka z masłem Owsianka z owocami Arbuz Alergeny1,2,5,9 |
Pomidorowa z makaronem Bitki wp w sosie własnym Kasza bulgur Warzywa gotowane. Mizeria Kompot Alergeny1,2,5,6, |
Kakao Racuszki drożdżowe Truskawki Alergeny1,2,5, |
|
16/06/2026 |
Kakao Chleb kukurydziany z masłem Szynka gotowana Jajko Ogórek kiszony Pomidor Naturalny sok owocowo-warzywny Alergeny1,2,5,9 |
Grochówka z groszkiem ptysiowym Leniwe z masłem i bułeczką Sałatka owocowa Woda z limonką Alergeny1,2,5,6 |
Babka z kaszy manny z truskawkami i mango Biszkopty bez cukru Alergeny1,5, |
|
17/06/2026 |
Kawa ml Chleb orkiszowy z masłem Kiełbaska z szynki Ogórek zielony Kiełki Melon Alergeny1,2,5,9 |
Krem z warzyw z grzankami Łosoś zapiekany z makaronem, szpinakiem i warzywami w sosie śmietankowym Surówka z młodej kapusty z koperkiem Kompot Alergeny1,2,3,5,6 |
Owoce w galaretce z polewą jogurtową Chałka z masłem Ananas Alergeny1,2,5 |
|
18/06/2026 |
Zupa ml – płatki orkiszowe Chleb z ziarnami z masłem Schab pieczony Pasta z jaj Pomidor Kiełki Kalarepka do chrupania Alergeny1,2,4,5,9 |
Flaczki z drobiu Świderki z sosem neapolitańskim Surówka wiosenna Woda z cytryną Alergeny1,2,5,6, |
Herbatka owocowa Bułka z masłem Ser żółty Frytki z warzyw dip czosnkowy Alergeny1,2,5, |
|
19/06/2026 |
Kawa ml Chleb razowy z masłem Pasta z ryby z warzywami Jajko Ogórek zielony Papryka Pasta z soczewicy Chipsy z rzodkiewki Alergeny1,2,3,5
|
Botwinka z ziemniakami Cielęcina duszona w warzywach Kasza kus-kus Mix do chrupania Kompot Alergeny1,6, |
Herbatka owocowa Bułka z masłem Sałatka z pomidorków koktajlowych i serka z bazylią Chipsy z marchewki Alergeny1,2,5, |
|
22/06/2026 |
Zupa ml – kasza manna Chleb na miodzie z masłem Ser żółty Kabanosik drobiowy Cykoria Sałata Ogórek kiszony Arbuz Alergeny1,2,5,9 |
Jarzynowa Kotlet z jaj Ziemniaki Mix warzyw gotowanych Surówka z kapusty pekińskiej Woda z mięta Alergeny1,2,3,6 |
Lemoniada Gofry z truskawkami Rzeka pełna mleka
Alergeny1,2,5, |
|
23/06/2026 |
Kawa ml Chleb kukurydziany z masłem Twarożek z rzodkiewką i szczypiorkiem Kiełki Kiwi Alergeny1,2,5, |
Botwinka Pieczone pałeczki z kurczaka Ziemniaki Fasolka gotowana Surówka z marchwi i jabłek Kompot Alergeny5,6, |
Koktajl z jogurtu z owocami Chałka z masłem Gruszka Alergeny1,2,5, |
|
24/06/2026 |
Kakao Owsianka z owocami Chałka z masłem Alergeny1,2,5, |
Szczawiowa z jajkiem Kotlet schabowy Ziemniaki Marchew mini z wody Surówka wiosenna Woda z cytryną Alergeny1,2,5,6 |
Herbatka owocowa Grahamka z masłem Mozarella z pomidorem i szczypiorkiem Melon Alergeny1,2,5,9 |
|
25/06/2026 |
Mleko Bułeczka ciabata Jajko Ser żółty Pomidor Rzodkiewka Sok owocowo-warzywny Alergeny1,2,5 |
Zacierkowa Mintaj z pieca Ziemniaki Mix warzyw gotowanych Surówka z młodej kapusty Kompot Alergeny1,2,3,6 |
Krem twarogowy z wanilią i owocami Wafle ryżane Alergeny1,2,5, |
|
26/062026 |
Zupa ml – płatki ryżowe Chleb razowy z masłem Szynka pieczona Pasztet drobiowy Kiełki Cykoria Pasta z awokado Paski papryki Alergeny1,2,5,9 |
Brokułowa z koperkiem Kotlecik jak gołąbek w sosie pomidorowym Kasza Surówka z ogórka kiszonego Woda z miodem Alergeny1,2,5,6, |
Herbatka owocowa Pizza wg przepisu dzieci Mix warzyw do chrupania Alergeny1,2,5, |
|
29/06/2026 |
Kawa ml Chleb żytni z masłem Jajko Szynka gotowana Pomidor Ogórek kiszony Arbuz Alergeny1,2,5,9 |
Fasolowa z ziemniakami Makaron z serem śmietaną i owocami Lemoniada Alergeny1,2,5,6,9 |
Smoothie owocowo-warzywne Grahamka z masłem Alergeny1,2,5, |
|
30/06/2026 |
Kakao Chleb z ziarnami z masłem Szynka gotowana Pasztet drobiowy Papryka Rzodkiewka Jabłko Alergeny1,2,5,9 |
Ryżanka z koperkiem Pierogi z farszem jarskim Mix do chrupania Woda z miętą |
Herbatka owocowa Deser owocowo-jogurtowy Chipsy z marchewki Soczek owocowy Alergeny1,2,5, |
Karmienie to indywidualna sprawa każdego dziecka. Są dzieci, które lubią jeść często, są też niejadki.
Działamy ściśle według wskazówek rodziców w kwestii namawiania i nakłaniania dzieci do jedzenia, dzieci jedzą tyle, ile chcą zjeść. Dzieci są zachęcane do próbowania potraw, ale personel nie zmusza do jedzenia.
Jeśli coś smakuje - mogą poprosić o dokładkę.
Wspólne spożywanie posiłków jest okazją do poznania różnorodnych dań, nowych smaków oraz ćwiczenia zachowywania się przy stole: cichej rozmowy, używania serwetek, posługiwanie się sztućcami, itp.
Większość potraw przygotowywana jest w piecu konwekcyjno-parowym. Zmniejszamy w ten sposób ilość zużytego oleju do smażenia. Skracając obróbkę termiczną minimalizujemy straty wartości odżywczych wydawanych posiłków.
Dzieci otrzymują w ciągu dnia (na żądanie) wodę mineralną niegazowaną do picia.
Wybieramy produkty jak najmniej przetworzone, naturalne i pełnowartościowe (dobrej jakości oleje, mąkę, kasze, nabiał, ryby oraz mięsa, wędliny, pieczywo, jaja).
Nie dodajemy żadnych konserwantów ani polepszaczy do żywności. Potrawy przyprawiamy solą, pieprzem, zielem angielskim, liściem laurowym, majerankiem, oregano, bazylią, tymiankiem, papryką słodką.
Z mięsa wybieramy: indyka, cielęcinę, kurczaki, rzadko wieprzowinę/wołowinę.
Nasze menu dostarcza dzieciom wszystkich niezbędnych składników odżywczych. Opiera się na piramidzie żywienia opracowanej przez Instytut Żywności i Żywienia.
W ramach akcji zdrowego żywienia zachęcamy dzieci do próbowania warzyw i owoców oraz produktów mlecznych.
Witaminki dla chłopczyka i dziewczynki,
Chrupmy na zdrowie
„Powiedz przedszkolaku w jakim jestem smaku” w każdy wtorek dzieci piją świeży 1-dniowy tłoczony sok warzywno-owocowy - zachęcamy do spróbowania nowych smaków z szpinakiem, kurkumą, jarmużem i innymi nieoczywistymi składnikami,
Rzeka pełna mleka
Zgodnie z Rozporządzeniem Parlamentu Europejskiego i Rady (UE) nr 1169/2011 z dnia 25 października 2011 w sprawie przekazywania informacji na temat żywności informujemy, że w naszej kuchni używane są następujące produkty zawierające alergeny pokarmowe:
|
Lp. |
Alergen wg rozporządzenia |
Pojawia się w następujących posiłkach i produktach: |
|
1 |
Zboża zawierające gluten tj. pszenica, żyto, jęczmień, owies, orkisz i produkty pochodne |
W postaci pieczywa pszennego, żytniego, mieszanego, razowego, graham, orkiszowego, sojowego, chrupkiego (oprócz ryżowego i kukurydzianego), wafli wielozbożowych, panierki klasycznej z bułki tartej, w postaci kasz: jęczmiennej, kuskus, manny, płatków: jęczmiennych, owsianych, kukurydzianych (ze słodem jęczmiennym), Musli, makaronu pszennego białego i razowego, groszku ptysiowego, grzanek oraz innych produktów na bazie mąki pszennej (wypieki, zacierek, kluski, sosy, gulasze, naleśniki, pierogi, wybrane zupy do zaprawy). |
|
2 |
Jaja i produkty pochodne |
Składnik kanapek, składnik past do kanapek, dodatek do wybranych zup (szpinakowej, barszczu białego, botwinki), składnik kotletów mięsnych, półmięsnych, rybnych, dodatek do dań mącznych: klusek, kopytek, pierogów, składnik majonezu. |
|
3 |
Ryby i produkty pochodne |
Składnik drugiego dania, składnik past śniadaniowych/podwieczorkowych. |
|
4 |
Soja i produkty pochodne |
W postaci mleka sojowego (alternatywa mleka krowiego w diecie bezmlecznej). |
|
5 |
Mleko i produkty pochodne (łącznie z laktozą) |
Składnik zup mlecznych na bazie mleka krowiego, składnik wybranych zup zabielanych, przygotowywanych z dodatkiem śmietany, dodatek do kanapek i dań w postaci masła, sera białego, sera wiejskiego, sera żółtego, jogurtu naturalnego i greckiego, kefiru, maślanki, śmietany (sosy, pierogi leniwe, naleśniki, ciasta, koktajle, polewy owocowo- śmietanowe). |
|
6 |
Seler i produkty pochodne |
Składnik zup, składnik wybranych surówek, dodatek do warzyw w rybie po grecku/mięsie z jarzynami. |
|
7 |
Nasiona sezamu i produkty pochodne |
Składnik posypek do śniadań i drugich dań, składnik panierek w wybranych daniach obiadowych. |
|
8 |
Dwutlenek siarki |
Składnik owoców suszonych. |
|
9 |
Gorczyca |
Składnik musztardy, wędlin, |
|
10 |
Orzechy |
Składnik kremów do smarowania pieczywa, wypieki, ciastka, |
